女性が「心のストレスに負けない」ための本

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がんばりすぎてストレスをためてしまう女性のための本。自分を追いつめない考え方、がんばりすぎないコツ、ストレスコントロールの手法を心療内科医が伝授。仕事帰りの女性にお勧めのストレス解消法がわかる１冊。

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