嫌な怒りをすぐに消すコツ

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怒りを抱いても、ただちに消せれば人生が軽やかになる。どうしたら怒りが引いていくか、そんな心のコントロール方法を紹介。「沈んだ気持ち」「怒った気持ち」から解放される１冊。

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