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心も体も元気になれる食べ物のヒミツを学ぼう。毎日のくらしの中で、ひなちゃんがどのように食べ物や食べ方について、大切なことを身につけていっているのかを紹介。そこから聞こえてくるメッセージに耳を傾ける。
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