腹７分目は病気にならない

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長生き遺伝子が発見され、そのスイッチを入れる方法が見つかってきたことから、「健康で長生き」は実現可能な目標となってきた。本書では、６０歳からの人生のあり方を変える２０の方法を提案する。

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