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B.B.mook
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体幹回りのストレッチ、メディシンボールの投げ方、セルフコンディショニングなど、身体をつくる季節別メニューを紹介。そのほか、日本代表中村健二、松岡真央のトレーニング法やテーピングなども掲載。
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