ソフトボール選手のためのトレーニングとリコンディション

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ソフトボール選手のためのトレーニングとリコンディション

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出版社
ベースボール・マガジン社
著者名
ソフトボールマガジン編集部 , 高橋弘幸
価格
1,257円(本体1,143円+税)
発行年月
2011年12月
判型
B5変
ISBN
9784583618135

体幹回りのストレッチ、メディシンボールの投げ方、セルフコンディショニングなど、身体をつくる季節別メニューを紹介。そのほか、日本代表中村健二、松岡真央のトレーニング法やテーピングなども掲載。

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