食べても太らない！ラクラクダイエット日記

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食事制限やカロリー計算は不要。伊達式“食べてもキレイにやせるダイエット”の極意を大公開。ダイエット日記のつけ方をはじめ、１０のケースからその人の傾向を探り、体に合った食べ物も見つけられる１冊。

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