家庭のおかずのカロリーガイド

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おなじみの家庭料理約６００品を、４群別に分けて栄養価を記載。全メニュー、すぐに作れるレシピ付き。巻末には、くわしい栄養価一覧も収録。新しい「日本食品標準成分表２０１０」のデータに対応。

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