筋力を少しだけ鍛えれば、がん・糖尿病・高血圧は防げる！

取り寄せ不可

下半身の衰えは万病の元。ほとんどの病気は下半身を鍛えれば治る。本書では、下半身を丈夫にすることの大切さをやさしく解説し、具体的なトレーニングメニューを紹介。２人のドクターの対談も掲載した。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。