eA式マラソン〈新常識〉トレーニング

eA式マラソン〈新常識〉トレーニング

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出版社
ナツメ社
著者名
鈴木彰
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2011年12月
判型
A5
ISBN
9784816351488

eA式・マラソントレーニングの基本となる“王道プログラム”を提示しつつ、誰でも自分のレベルや練習頻度に合わせて、アレンジできるようにまとめた書。市民ランナーにありがちな弱点克服法も紹介する。

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