全身リフトアップトレーニング

取り寄せ不可

ムキムキの体でなく、シェイプされた動ける体に最小努力で実現。抗重力筋を多用した身体機能を高めるトレーニングを通じて、しなやかで機敏な動きができる体づくりを紹介する。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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