脳が鋭くなる「考えない」トレーニング

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脳外科医、弁護士、経営者も実行している考えないトレーニング＝瞑想で、うつ、ストレス、パニック、ボケに負けない脳になる。脳の働きを改善、向上させるための瞑想について紹介。

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