腸管免疫力を高めて病気にならない生き方

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便秘や下痢、アレルギー、ストレスなどの病気や症状を改善できるのが腸管免疫力。本書では、腸管免疫力が病気・症状を改善するメカニズムと、それを高めるためのライフスタイルやレシピを解説する。

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