体を芯からやわらげる健康ストレッチ

体を芯からやわらげる健康ストレッチ

取り寄せ不可

出版社
永岡書店
著者名
森俊憲 , 森和世
価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2011年11月
判型
A5
ISBN
9784522430415

体の「芯」とも言える抗重力筋を、ストレッチでやわらげて不具合を解消し、筋肉が本来持つ柔軟性や機能性を取り戻そう。健康ストレッチで「疲れ・コリ・痛み」知らずの体を手に入れるための1冊。

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