「ＩＴ断食」のすすめ
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押し寄せるメール、どうせ見られない大量の資料。やたらと増えた管理システムへの情報入力。生産性を向上させるはずのＩＴに振り回される不条理。ＩＴ中毒の実態を明らかにし、ＩＴ依存症から抜け出す方法を教える。
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