疲れすっきり

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疲れを放っておいてはいけない。リラックス法を身につければあなたの１日が変わってくる。睡眠、食事、入浴、体操など日常生活の中で実践できる、体や心を休める方法を紹介。地元病院の連絡先付き。

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