日本人の９割は冷えている

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手足が冷たいだけじゃない。首肩の凝り、腰痛、気持ちの落ち込み、不眠、目がかすむ。すべての不調の原因は「冷え」にある。５つのタイプ別「冷え」診断＆克服法を解説。手遅れになる前に読むべき１冊。

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