身近なハーブ・野菜でからだ美人になる自然派レシピ

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自然の素材が持つパワーで、からだの内側と外側からととのえれば、すこやかできれいになれる。身近なハーブや野菜を使って作る、料理やドリンクからスキンケア用品、常備薬までの４８レシピを紹介する。

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