「老いない」生き方

取り寄せ不可

身体年齢が若い人は、なぜ早足なのか。納豆やブロッコリー、青魚をなぜ好むのか。運動、カロリー制限、「ごきげん」など、著者自身が実践し、効果を確認した方法から、健康長寿のための無理のない実践医学を公開。

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