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Makino mook マキノ出版ムック
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最短距離でキレイを実現するために最も大切なことは、正しい姿勢。正しい姿勢を保つ上で欠かせない体幹の筋肉を、誰でも簡単に・効果的に・安全に刺激できる体幹プチトレを紹介。DVD-Videoは館外貸出可。
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