ストレスや苦手とつきあうための認知療法・認知行動療法
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吃音のセルフヘルプグループによる認知行動療法のワークショップの記録。思い込みや極端な考えのために一時的に見えなくなった自分にとって大切なものを見つけ直す方法がわかります。
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