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河出ブックス
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独自な神経系をもち、第2の脳といえる腸の重要な働きをわかりやすく解説。地中海型食生活で腸に負担をかけず、心身を健康にする生活習慣法とは。腸を大切にしメンタルヘルスを促進、腸のがんから身を守るための書。
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