ホントにやせる！リンパストレッチ・ダイエット

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リンパの悪い流れは不調の原因。流れを良くすれば、代謝がアップし、やせやすい体がつくれる。本書では、心と体を美しく健康にする、リンパストレッチとリンパマッサージをわかりやすく紹介する。

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