白内障・緑内障が少食でよくなる

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白内障、緑内障などは、偏った食事が原因の「目の生活習慣病」。朝食を抜き、甘いものや肉を控え、腹八分の少食を実践するだけで症状が驚くほど改善。自宅でできる目の生活習慣病の食事療法を眼科専門医が解説する。

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