眠活

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出版社
マーブルトロン
著者名
友野なお
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2011年8月
判型
B6
ISBN
9784123903080

睡眠前の1時間、睡眠中の7.5時間、起床後の30分、キレイの秘密はこの9時間…。インナービューティーアドバイザーの著者が、“寝る時間を無駄にしない”究極の美容術「眠活」を紹介する。

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