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北海道日本ハムファイターズの選手の体調管理を担う管理栄養士が、毎日の栄養バランスを考えた111レシピを紹介。力強い体を作るレシピや疲労回復に効くレシピなど、家庭でも簡単に作れるメニューが盛りだくさん。
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