医者いらずの「クスリごはん」

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１日３食のとり方やおすすめドリンク、野菜や果物、魚介類などの種々の食物の効能、病気を防ぎ、病気にかかった時にそれを治す力になる食べ物や食べ方、レシピなどを詳しく解説。病気の予防や治療に役立つ座右の書。

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