タオル１本でガンコな肩こり・腰痛を治す！

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慢性の腰痛・肩こりを治すなら、深層筋をほぐそう。タオル１本でガンコな肩こりと腰痛を治す、「深層筋」逆ストレッチ健康法を紹介。なぜ腰痛や肩こりが起こるのか、痛みの原因とは何かといった体のしくみも解説。

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