睡眠の病気

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眠れなくてつらい、または日中に強い睡魔に襲われることが１か月以上続くのは、睡眠の病気かも。睡眠の病気の症状と治療から、快適に眠るための枕や環境などを整える工夫まで詳しく紹介。睡眠薬の使い方も解説。

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