女のからだには、薬膳が効く。

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女性のからだの不調も、薬である食べ物を変えることでおだやかに、着実に変えていくことができる。体質＆からだの不調別、薬膳レシピと常備菜を紹介。おいしくていつのまにか元気になれるレシピが満載。

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