ひとり月１万円食費で幸せ生活
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日本人が本来食べてきた米、青菜、豆、魚を見直し、食費を月１万円にすることで、健康で幸せになれる。ラクラク節約で健康を手に入れる画期的メソッドを紹介。巻末に、家計簿の進化系の「健康簿」付き。
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