「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる！

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夏も冬も、ふくらはぎは全身の中で一番冷えやすい。冷えたふくらはぎをもむより、冷やさない・温めることが大切。本書では、幅広い病気や症状の改善に役立つ、著者考案のふくらはぎ温め健康法を紹介する。

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