「強い心」を身につける１日１分の習慣
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ちょっとした心の持ち方で、クヨクヨしない、モヤモヤが消える、タフに生き抜く知恵が身につく。落ち込んだ心を立て直す方法、ピンチを乗り切る心理法則など、実践で力になる心理トレーニングを紹介。
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