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別冊家庭画報
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伝統中医学の食養生の考えに基づき、食事を通して、体内に余分な熱を作らず、夏バテをせずに夏を過ごせる食生活を提案。食材別涼しくなるレシピ、症状別SOSレシピなど豊富に紹介。カラダ冷まし度がわかる印付き。
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