バスケ筋ＦＩＮＡＬ（最強のカラダづくり編）

筋トレで能力が劇的に変わる！

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本当の「筋トレ」とは、身体能力を劇的に変えてくれる最強のツール。ジャンプ力も、ダッシュ力も、持久力も、しなやかさも、あなたの身体能力はもっと向上する。最強の自分になるためのトレーニング方法を紹介する。

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