２週間でできる！！強制肉体改造

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ラクして楽しく痩せる時代はもう古い。本書では、短期間で効果を挙げるため、トレーニング、食事メニューの両面から肉体を改造する方法を紹介。辛くても、やれば必ず痩せられる２週間プログラム。

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