へやトレ

取り寄せ不可

大きな筋肉を鍛える＝理想体形の近道。わずかな“スキマ時間”を利用して、自宅で無理なく続けられ、ジムでのトレーニングと同等の効果を期待できるメソッドを紹介。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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