部活で大活躍できる！水泳最強のポイント５０

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水泳をする上で必ず知っておきたい基本的な技術や練習法を、オリンピックのメダリストがわかりやすく解説。基本的な泳法から競技で活躍するための練習方法、食事やメンタルまで、水泳が上手くなるための知識を網羅。

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