実践アレクサンダー・テクニーク

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アレクサンダー・テクニークは、日常生活からビジネスの場まで、いったん身につけてしまえば、あらゆる場面で活用できる究極のライフスキル。その基本の考え方から日々の実践法までを丁寧に紹介した決定版ガイド。

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