腸を健康にする食べ方

取り寄せ不可

出版社
マガジンハウス
著者名
牧野直子 , 松生恒夫
価格
713円(本体648円+税)
発行年月
2011年6月
判型
その他
ISBN
9784838786534

腸は第2の脳。免疫の60%は腸に集中している。本書では、腸を健康にする食材・栄養素8種類を取り上げ、簡単・おいしいレシピ80品を紹介。あわせて、サポート飲料などについても解説する。

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