腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」

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カロリー制限は不要で、肉や魚、お酒もＯＫ。即効性が高く、大半の人は最初の１週間で２～３ｋｇやせるという。糖質を含む食べ物を控えるダイエット方法「糖質制限食」の具体的ノウハウを徹底的に紹介する。

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