コレステロールを下げる食べもの

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高コレステロールや脂質異常症などの「生活習慣病予防」の基本は「食事」。クスリに頼らず、１日１食の食事を中心に、「食べ物」で予防するにはどうしたらよいのかを解説した、目で見る「食事療法読本」。

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