腰痛を治すからだの使い方

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身体のしくみや痛みの起こり方を理解することから始まり、姿勢の癖と正し方、腰痛にならない身体の動かし方や作り方を解説する。豊富なイラスト図解で、痛みの原因と改善法がよくわかる１冊。

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