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アスリートの勝負レシピ
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サッカー選手に必要な栄養とそのとり方とは。健康運動指導士の著者が、サッカー選手の日常の食事から、試合後の食事と体調管理まで、「MVPをめざす人」に向けて、わかりやすくアドバイス。
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