寝ながら健康体操

取り寄せ不可

大震災による避難所生活で、低血圧、低体温、高血圧の症状を訴える人が増えているという。限られたスペースを活用し、楽な姿勢のまま簡単な運動をするだけで、そのような症状を予防、改善できる体操を紹介する。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。