八木式水中ウォーキングプールでやせる！
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水の５大特性で均整のとれた健康体を手に入れるエクササイズを紹介。実践水中運動、水中ウォーキングを写真プロセスで詳しく解説。水のパワーで健康的にやせられる八木式アクア・エクササイズがわかる１冊。
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