超健康不老長寿で生き抜こう！
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ビタミンやミネラルの重要性、生命活動のもととなる酵素の働きなども説きながら、様々な病気を未然に防ぎ、生き生きした生活を送るための数々のアドバイスを満載。新谷式健康長寿法のエッセンスがここに。
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