まだ間に合う！４０歳からの食べても食べても太らない食べかた

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ものぐさ生活でもちょっとしたポイントで変われる。本書では、「ストレスフリー」で健康的に美しくなる「適切な食事法」「自然に体重が減る体の作り方」「健康的な体のリズム」などを紹介。痩せるヒントが盛り沢山。

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