脳とカラダがよろこぶ調和力ごはん

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どんな調味料にも勝る愛を込めた「食事」が幸せ脳をつくる。本書では、東洋医学の陰陽論をベースに、身体の健康はもちろん、地球の健康を取り戻す、脳とカラダがよろこぶ「調和力ごはん」を紹介する。

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