ミサコのスマートヨガ
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２００８年からランニングとヨガを始めた著者が、ヨガのポーズと呼吸法、瞑想を組み合わせて体をベストコンディションに整えるＨＯＷ ＴＯをメインに、ヨガレシピも紹介。ファッションや美容、趣味なども公開。
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