蓮華の瞑想

取り寄せ不可

微笑むこと、そして気づくこと。ヨーロッパで、アメリカで、今もっとも影響力をもつ禅僧、ティク・ナット・ハンが伝える、“こころ”と“からだ”を癒す５つのレッスン。気づきの力が生まれる瞑想法がここに。

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